你是病態地追求完美嗎？3個貼士達到恰當的完美主義
完美主義者在追求完美的過程可以得到樂趣，可是病態地追求完美，會因為不能實現過高的要求而導致自我否定。當我們把過度重視某一方面的成就和效率，甚至當成量度自我價值的唯一標準，我們容易因為失敗而感到不必要的痛苦。到底什麼程度的完美主義才是最理想的呢？大家不妨參考以下幾個小貼士…
輕鬆應對各種面試！4個必知的面試心理狀態
職場面試不但需要各種技巧，而且還要調整自己的心態，展示自信，才能突圍而出，成為僱主心中的不二之選。接下來分享的4個面試心理狀態，希望可以幫助大家在任何面試時保持冷靜、流暢應對、突顯自我優勢。
覺得自己一事無成？2個秘訣提高成就感
大家有否感到自己每天只是營營役役，人生一事無成？即是做成大生意、升職、賺到人生第一桶金，達成了一大堆目標和成就後，喜悅卻一瞬即逝，也好像沒有任何實質意義？其實，提高成就感無論對建立健康的自我觀感，以及維持事業上持續的動力，皆有裨益。本文將會為大家介紹一些可以協助大家提高成就感的方法。
你是否工作狂？7大工作上癮指標
香港打工仔工時長，加班多，不少人要為三餐溫飽而拼命工作，甚至犧牲睡眠時間，而近期Work From Home成為趨勢下，更容易令工作與生活界線模糊，想知道自己是否「工作狂」？立即做個小測試！
職場上如何控制情緒？認識5種情緒管理方法
情緒，不論是喜、怒、哀、樂等，均能左右我們的決定、豐富我們的生活、影響我們的社交；如果我們情緒不時失控，可能因而蒙受損失，例如：在公事上因一時衝動犯錯而損害事業，或者因情緒失控而破壞人際關係。反之，假如我們情緒管理得宜，在精神健康、與人相處、面對困境、學業和工作等均有裨益。今日就讓我們一起了解其中5類情緒管理方法吧﹗
想理財卻無從入手？教你「理財631法則」
身處在變幻莫測的環境下，理財變得愈來愈重要，只要做好準備，即使失去收入來源，也能依靠儲蓄作應急之用。不過理財看似容易，事實上暗藏技巧，想了解更多理財攻略，如何有效管理收入？不妨試試理財631法則！
食譚仔會越食越辣？解構上癮的感官心理
「唔該要一碗勿演、竹笙、雙麻特辣」當你聽到別人在譚仔食特辣米線時，你曾否會不自覺心中對他有一種驚訝又崇拜的感覺? 大概沒有香港人未吃過譚仔雲南米線和三哥。不少人喜歡互相比較吃辣的能力，越食越辣，好像越能得人讚歎和敬佩，甚至有些人點清湯米線就被取笑，所以有些人不斷練習吃辣能力。
善用好習慣的力量！3招建立堅持的習慣
如果理想只需一步即可達成，那就不是理想了。要達成理想，必須由生活細節開始培養一個好習慣。例如想要健康的身體，就得每天運動。實現遠大的理想，要一步一步來。我將根據個人經驗和心理學的理論，提出如何培養和維持小小的好習慣，以助達成遠大理想。
同事意見不合怎處理？5招化解職場衝突
曾經有研究指出，高達8成的在職人士表示，曾與他們的同事發生過大大小小的磨擦。其實在工作中衝突時有發生，而最重要的是你如何應對職場衝突情況。許多人可能認為，一旦與同事有意見分歧，逃跑是最好的方法。但其實有不同意見，實際上有機會使你和你的團隊受益。
你有做好生涯規劃嗎？ 3類自我增值的必學技能
作為新生代的創業人，我想以創立樹洞的經驗跟大家分享一些關於生涯規劃和自我增值的心得。人的時間和精力都是有限的，要過一個充實的人生，謹慎地選擇你想要增值的技能點絕對事半功倍。所以，當我們選擇自我增值的技能的時候，應該要從他們的實用性及是否可獲得你想要的回報去考慮。